#Zeitfürmich

Sauna & Wellness

Erholung nach dem Training und Schwitzen für die Gesundheit. In unserem großzügigen Sauna- und Wellnessbereich erholst Du Dich vom Sport und lässt die Seele baumeln. Inklusive Blick ins Grüne in unserem Sauna-Außenbereich.


Entspannung und Idylle auch an der frischen Luft: In unserem Sauna-Außenbereich. Genieße die wohltuende Ruhen!


Hinweis: Generell sind die Saunazeiten wetterabhängig. So stellen wir im Hochsommer bzw. bei hohen Außentemperaturen die Sauna nur auf Nachfrage an. 


Unsere Sauna-Zeiten:

  • Außen-Sauna

    Montag               17:00 - 21:30 Uhr

    Dienstag              

    Mittwoch            17:00 - 21:30 Uhr

    Donnerstag 

    Freitag

    Samstag             11:00 - 16:30 Uhr

    Sonntag              11:00 - 16:30 Uhr

  • Innen-Sauna

    Montag               10:00 - 15:00 Uhr

    Dienstag             17:00 - 21:30 Uhr

    Mittwoch            10:00 - 14:00 Uhr

    Donnerstag        10:00 - 15:00 Uhr

                                  17:00 - 21:30 Uhr

    Freitag.              10:00 - 14:00 Uhr

                                 17:00 - 20:30 Uhr

    Samstag              

    Sonntag              

  • Damen-Sauna

    Montag               

    Dienstag                10:00 - 13:00 Uhr

    Mittwoch            

    Donnerstag 

    Freitag               

    Samstag             

    Sonntag     

Erholung für Körper und Haut
Warum sollte man in die Sauna gehen?
  • Beugt vor allem einem Muskelkater vor.
  • Trainiert das Gefäßsystem und stabilisiert Deinen Kreislauf.
  • Baut Stresssymptome ab.
Also, bei Deinem nächsten Besuch, nach Deinem nächsten Training, einfach mal in die Sauna gehen :)

Weitere Informationen über das Saunieren

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann damit Körper und Seele etwas Gutes tun. Es reicht jedoch nicht, sich ein Liegetuch, zwei große Handtücher, Bademantel, rutschsichere Badeschlappen und eine Waschlotion einzupacken. Man sollte auch das Einmaleins des Saunierens beherrschen. Denn: Wer „richtig schwitzt“, hat mehr vom Saunabesuch!

Regelmäßige Saunabesuche sind eine ideale Möglichkeit, der Erkältungssaison ein Schnippchen zu schlagen. Sie stärken das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf und sind außerdem gut für die Haut. Richtige Fans gönnen sich dieses Vergnügen das ganze Jahr über. 

Entspannung pur

Unsere Sauna ist mit einem großen Ruhe- und Entspannungsraum sowie einer Duschlandschaft ausgestattet. Entspann Dich nach dem Saunieren im Ruheraum oder erhole Dich hier einfach mal nach dem Sport. Auf den bequemen Liegen kannst Du deine Gedanken kreisen lassen, Deinen Körper spüren und vom Alltag abschalten.





Kaffee-Lounge & Protein Bar

Unsere großzügige Bistro-Lounge lädt Sie ein, nach Ihrem Training in exklusivem Ambiente eine Tasse Tee, Kaffee oder ein Sportgetränk zu genießen. Nehmen Sie Platz auf den bequemen Lederstühlen und lassen Sie es sich schmecken.

meditrain Dormagen. 
alles an einem Ort.

Physiotherapie

#erfolgreichdurchTraining