Arthrose
Arthrose ist eine der häufigsten auftretenden Form der Rheumaerkrankung. Es hat eine Knorpelbeschädigung im Gelenk stattgefunden, was ernsthafte körperliche Einschränkungen hervorrufen kann evtl. verbunden mit starken Schmerzen. Dies kann jede Altersgruppe betreffen, als eine Folge von relativer Unterbelastung, Übergewicht oder Immobilität sein. Diese kann im jugendlichen Alter schon beginnen!
Gelenkknorpel ist ab dem 16.- 18. Lebensjahr nicht mehr durchblutet und innerviert, d.h. bis dahin muss qualitativ guter Knorpel gebildet sein, um die problematischen Zonen so lange wie möglich zu schonen. Es kann später fast keine Regeneration stattfinden, aber auch keine Schmerzen verursachen. Die Schmerzen werden von dem umliegendem Gewebe oder Knochengebiet unterhalb der Knorpelschicht ausgelöst.
Trotzdem ist Knorpel im Alter keine tote Struktur, sondern sehr dynamisch und hat gute Anpassungsmöglichkeiten, weshalb auch Bewegung ganz wichtig ist!
Wenn Sie von Arthrose betroffen sind, erstellen wir Ihnen einen Trainingsplan, um Knorpel positiv zu beeinflussen, die Schmerzen zu neutralisieren bzw. zu lindern! Durch aktive Übungen (Kraft- und Ausdauertraining im vollen Bewegungsausmaß), durch Ernährungsänderungen
bei Übergewichtigen und Nahrungsergänzer können Sie Ihre Funktionen deutlich verbessern und Ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten!
Wichtige allgemeine Informationen:
- Arthrose ist kein Verschleiß!
- Arthrose ist kein Problem des Altern!
- Arthrose kann man behandeln, aber nicht heilen!
- Arthrose ist keine chronische Rheumaerkrankung!
- Gelenkknorpel wird nicht durch Bewegung/Sport abgenutzt!